KAJ JE SMEH?

*NASMEH JE SKRIVNO OROŽJE*

*NASMEH NI LE REZULTAT DOBREGA POČUTJA, LAHKO PA SPROŽI DOBER OBČUTEK*

*Z NASMEHOM SE LAHKO DEJANSKO POČUTIMO BOLJ SPROŠČENO, ZDRAVO IN SREČNEJŠE*

Smeh je kot družbeno lepilo. Prebije led v novih okoliščinah, omogoča ljudem, da so med seboj bolj odprti, ter podira ovire in boje za prevlado. Ob smejanju v družbi je celotno doživljanje bolj sproščeno. Smeh pa lahko spodbuja tudi ustvarjalnost, saj stiša analitični del možganov in dovoli kreativnemu, abstraktnemu delu, da ustvarja nove ideje in misli.

Ko se nasmehnemo, se nasmehnejo tudi vsi okoli nas – četudi se tega mnogokrat sploh ne zavedamo. Po mnenju psihologov je s srečnimi ljudmi veliko lažje delati in so v boljšem položaju za obvladovanje stresnih nalog. Odkrili so, da nasmeh spodbudi del možganov, ki je povezan s srečo in sproščanjem endorfinov.

Ko se nasmehnemo, se bodo drugi okoli vas počutili bolj sproščeni in se bodo podzavestno nasmehnili. Nasmeh, lepa beseda in druga preprosta dejanja prijaznosti ne zahtevajo veliko napora in so kljub izjemnemu napredku in nenehnim spremembam še vedno v modi.

Smeh je nalezljiv, saj zvok tujega smeha aktivira del možganov, ki ga ne moremo zavestno nadzirati.

Smeh dokazano poveča pozitivna čustva, kot so navdušenje, radoživost in občutek samozavesti. Sprožena pozitivna čustva razširijo naš obseg pozornosti, s tem se poviša občutek intuicije, kreativnosti in domišljije. Pozitivnost in odprtost se medsebojno hranita ter ustvarjata spiralo osebnostne rasti in človeškega razcveta.

***

ZATO SE SMEJMO VSAK DAN – SMEH UTRJUJE PRIJATELJSTVA!

SMEJMO SE – SMEH BLAŽI STRES IN TESNOBO!

SMEH JE POTREBEN – POSTAVI NAS V TRENUTNO DOŽIVLJANJE SREČE!

SMEH JE ZDRAVILO BREZ STRANSKIH UČINKOV!

SMEJMO SE – SMEH SPODBUJA USTVARJALNOST!